L'éponge menstruelle : flop ou pas ?
Une éponge menstruelle est une alternative aux tampons et serviettes hygiéniques. Elle est généralement fabriquée à partir de fibres naturelles, comme le konjac ou le luffa, ou à partir d’une éponge de mer spécialement traitée
On t'en dit plus sur l'éponge
C’est 100% naturelle, pour trois éponges tu en as entre 12 à 15€. Elle est réutilisable de 6 à 10 mois. Tu peux l’acheter dans un magasin bio, certaines parapharmacies ou sur le web. Il existe plusieurs tailles selon les flux. Il y a des éponges synthétiques, vérifie la compo pour éviter les substances nocives
Comment on l'insère
Comme un tampon sans applicateur, 4h-6h maxi, nettoyer au savon doux avant et après chaque utilisation et rincer à l’eau froide après retrait. On peut l’utiliser seule les jours de flux léger ou moyen et en complément d’une culotte ou serviette menstruelle les jours abondants. Bonne nouvelle, tu ne la sentiras pas c’est super confortable
Les points négatifs et positifs
C’est tout à fait naturelle, tu ne la sentiras pas. Elle respecte la muqueuse. Il faut être à l’aise avec son corps pour l’insertion et le retrait. Il vaut mieux être chez soi dans sa baignoire ou dans sa douche.
Comment entretenir une éponge menstruelle
On te conseille de la nettoyer au savon doux avant chaque utilisation et rincer à l’eau froide après retrait. Lave bien ton éponge avec un savon au PH neutre. Quand tes règles sont terminées, désinfecte l’éponge de la même façon qu’avant la première utilisation. Laisse la sécher et range là dans une pochette en coton. L’éponge menstruelle peut être utilisée généralement entre 5 à 10 cycles.
