En exclusivité, en collaboration avec Mon Intimité, Bon Sang partage avec toi une synthèse de recherches scientifiques en sexologie concernant les types de jouissance féminine. Dans des articles suivants, nous te fournirons des conseils pratiques comment tu peux découvrir des sources variées de plaisir.
L’orgasme féminin est perçu comme l’apogée du désir partagé et du plaisir dans une relation amoureuse. Cependant, il reste entouré de mystères et d’informations contradictoires.
Certaines sexologues, gynécologues et sage-femmes affirment que l’orgasme féminin est principalement obtenu grâce à la stimulation du clitoris, qu’elle soit externe ou interne.
Pourtant, de nombreuses femmes évoquent une variété d’expériences orgasmiques subjectives, comme des orgasmes mixtes clitoridiens-vaginaux, des orgasmes du corps entier, en passant par ceux du col de l’utérus, de l’anus ou même mentaux.
Les femmes expriment le désir de connaître des jouissances profondes, souvent définies comme « l’orgasme vaginal », et certaines aspirent même à atteindre l’orgasme utérin. Ces phénomènes, loin d’être des mythes, sont bien réels et peuvent être vécus.
Comprendre et explorer les différents types de jouissance est essentiel pour une vie sexuelle épanouie.
L’orgasme vulvaire
L’orgasme vulvaire est un festival de contractions involontaires et rythmiques des muscles périnéaux, ainsi que du muscle droit de l’abdomen dans certains cas. Ce type d’extase se traduit par une accélération de la respiration, un rythme cardiaque accéléré et une montée en flèche de la pression sanguine.
Il peut être déclenché par des caresses externes du clitoris et d’autres stimulations vulvaires, comme des caresses des grandes et petites lèvres, sans nécessiter la pénétration.
L’importance du périnée dans ce type de jouissance est cruciale. Un meilleur tonus des muscles périnéaux se traduit par une plus grande intensité des sensations ressenties.
Mais pourquoi parler d’orgasme “vulvaire” plutôt que “clitoridien” ? Parce que le terme “vulvaire” met en avant la diversité des stimulations externes qui peuvent conduire à l’orgasme, en soulignant que le clitoris joue un rôle, qu’il soit directement touché ou non.
Orgasme Utérin (Cervical)
Parlons maintenant d’un type d’orgasme beaucoup moins connu : l’orgasme utérin, ou cervical. Celui-ci est induit par des poussées répétées du pénis sur le col de l’utérus et/ou le cul-de-sac postérieur. Ces Mouvements qui stimulent indirectement le péritoine (la membrane qui tapisse les parois intérieures de l’abdomen et recouvre les organes qui y sont contenus) et les viscères. Les sensations sont profondes, viscérales et souvent décrites comme volcaniques.
Ce type de jouissance s’accompagne de phénomènes comme l’apnée et la “succion” de l’utérus.
L’apnée, ou l’interruption de la respiration, provoque une tension diaphragmatique particulière, agissant comme un piston qui crée une dépression intra-vaginale, “aspirant” ainsi le pénis. En plus, l’utérus peut se contracter rythmiquement, en apportant une sensation de détente profonde.
Orgasme Mixte
L’orgasme mixte combine les caractéristiques des orgasmes vulvaire et utérin, offrant une expérience complète et profondément satisfaisante. Il se distingue par des contractions de la du périnée et des parois vaginales lisses. Il est généralement ressenti comme plus intense et profond que l’orgasme vulvaire seul.
Cette forme d’orgasme peut également créer une légère dépression intravaginale, donnant l’impression que le vagin “aspire” le sexe masculin. L’orgasme mixte peut être obtenu, par exemple, par la stimulation de la paroi antérieure du vagin où se situent les zones érogènes G et A.
Orgasme Anal
L’orgasme anal, bien que fréquemment entouré de multiples tabous, est une expérience riche en sensations pour de nombreuses femmes.
La muqueuse ano-rectale est tapissée de terminaisons nerveuses, ce qui en fait une zone hautement érogène. En plus, les caresses de cet endroit du corps féminin stimulent indirectement la paroi postérieure du vagin.
Ce type de plaisir est surtout apprécié pour le contact direct avec les viscères, éveillant des sensations uniques et des émotions intenses. Les sensations anales sont décrites comme profondes et viscérales. Enfin, les femmes qui apprécient le sexe anal témoignent de la satisfaction psychologique liée à la transgression et à la notion de don complet de soi à son partenaire.
Orgasme des seins
Les seins, souvent négligés, sont en réalité une zone hautement érogène. La richesse de l’innervation et la vascularisation généreuse de cette zone contribuent à sa sensualité. Un nombre de femmes décrivent que la stimulation des mamelons et des seins procure des sensations comparables à un orgasme, soulignant l’importance de cette zone dans la sexualité féminine.
En effet, les caresses des seins induisent la sécrétion d’ocytocine, entraînant des contractions utérines et des sensations extatiques qui y sont associées.
Vivre la profondeur de tes sensations
Imagine la réponse orgasmique de ton corps comme une vague extatique, capable de varier en profondeur et en intensité. Cette vague peut, par exemple, se concentrer dans la région vulvaire, offrant un plaisir aigu, éclatant et de courte durée autour du clitoris et de la vulve.
Parfois, cette vague orgasmique se propage, faisant onduler ton vagin. Le tiers inférieur du vagin se resserre et se relâche, procurant des sensations de plaisir délicieuses. Cette danse des muscles vaginaux enrichit l’expérience, rendant chaque contraction une source de jouissance partagée.
La vague peut également atteindre les profondeurs de ton corps, faisant vibrer ton utérus et palpiter tes viscères. Ces contractions produisent des sensations de jouissance inoubliables, profondes et viscérales.
L'exploration intime
L’exploration intime est cruciale pour connaître son corps et comprendre ses réponses orgasmiques. Prendre le temps de t’explorer seule, zone érogène par zone érogène, te permettra d’établir quelles stimulations induisent telles ou telles sensations. Tu apprendras à reconnaître les différentes vagues de plaisir.
Pour développer la richesse des sensations et l’intensité de la jouissance, tu peux réaliser des exercices spécifiques de renforcement du plancher pelvien. Contrairement aux idées répandues, ces exercices ne sont pas destinés aux femmes après l’accouchement. Ce type d’entraînement est bénéfique à toutes les femmes, même jeunes, afin de réveiller et d’intensifier le plaisir vaginal. En apprenant à maîtriser ces muscles, tu enrichiras tes scripts érotiques et transformeras ton rôle dans la sexualité à deux.
La clé de cette exploration est la patience et l’écoute de soi. Ce voyage intime est une démarche incroyablement enrichissante, qui te permettra de te connecter plus profondément à ton corps, d’être plus à l’écoute de toi.
